A laranja pera é uma fruta cítrica refrescante e nutritiva, com diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, ajuda na absorção de ferro e atua como antioxidante, combatendo os danos causados pelos radicais livres.

Além disso, a laranja pera é fonte de vitamina A, importante para a saúde dos olhos, pele e mucosas. O potássio presente na fruta ajuda a regular a pressão arterial, enquanto o cálcio contribui para a saúde dos ossos e dentes.

A presença de fibras na laranja pera promove a saúde intestinal, auxiliando no bom funcionamento do sistema digestivo e na prevenção da constipação. As vitaminas do complexo B, como a tiamina (vitamina B1) e a vitamina B6, participam do metabolismo energético e contribuem para a função cerebral e do sistema nervoso.

Lembrando que esses valores são aproximados e podem variar um pouco dependendo do tamanho da laranja pera. A inclusão de laranjas pera na sua dieta pode trazer diversos benefícios nutricionais e contribuir para um estilo de vida saudável.